방귀를 억제할 수 있는 10가지 방법!!

 

방귀를 억제할 수 있는 10가지 방법!!

 

 

 

 

 

 

오늘은 방귀얘기 좀 할 까 합니다. ㅋㅋ

 

방귀 같은 원초적인 얘기를 하면 괜히 즐거운데요~

 

 

사람들은 방귀를 뀌고 나서

 

그 사실을 감추기 위해 헛기침하거나,

 

괜히 딴짓을 하는 등 다양한 행동을 합니다. ^^

 

 

(사진출처 : 네이버)

 

 

또, 보통 사람들은

 

하루에 14번 방귀를 뀐다고 하는데요~

 

ㅋㅋ  제법 방귀를 뀌네요~

 

 

만약 잇님들~

 

이보다 훨씬 많은 횟수의 방귀를 뀐다거나,

 

변기에 앉아서 보내는 시간이

 

길 경우에는 반드시 그 이유가 있습니다.

 

 

 

온라인 매체 스릴리스트가

 

 

의사들이 제안하는

 

‘방귀를 억제할 수 있는 10가지 방법’을 소개했는데요~

 

 

(사진출처 : 네이버)

 

 

1. 채소를 먹을 때

 

 

내장에 있는 박테리아가 소화를 시킨다고 합니다.

 

이 과정에서 부산물로 가스가 발생한다고 하는데요~

 

이 경우 구풍제(위장 내의 가스를 배출하는)를 먹어

 

대비하는 방법도 있습니다.

 

 

 

(사진출처 : 네이버)

 

 

 

 

방귀를 억제할 수 있는 10가지 방법!

 

 

2. 유당불내증이 있을 때

 

많은 사람들이 유제품인 치즈를 

 

소화하지 못하는 유당불내증을 갖고 있다고 합니다.

 

이 경우 락타아제 보충제를 함께 먹으면,

 

가스를 피할 수 있다고 합니다.

 

 

(사진출처 : 네이버)

 

 

3. 음식 알레르기가 있을 때

 

탄수화물과 당알코올이 낮은 식단을 먹으면

 

방귀의 원인을 찾는 데 도움이 된다고 합니다.

 

그럼에도 방귀가 멈추지 않는다면

 

위장병 전문의를 찾아봐야 합니다.

 

 

 

(사진출처 : 네이버)

 

 

 

 

 

방귀를 억제할 수 있는 10가지 방법!

 

 

4. 인공 감미료를 먹을 때

 

당신이 칼로리가 없는 인공 감미료를 먹은 후

 

지독한 방귀를 뀐다면, 천연 설탕으로 바꾸라고 합니다.

 

인공 감미료로는

 

수크랄로스, 아스파르테임, 네오탐, 사카린, 아세설팜 등이 있습니다.

 

 

 

(사진출처 : 네이버)

 

 

 

5. 스트레스를 받을 때

 

 

 

위장기관은

 

호르몬과 아주 밀접한 관련이 있습니다.

 

만성적 스트레스는

 

위장 문제를 일으키고

 

위산을 과다분비 시킨다고 합니다.

 

 

 

(사진출처 : 네이버)

 

그래서 스트레스를 반드시 풀어줘야 하는데요~

 

 유산소 운동으로 땀을 흘리면 스트레스를 풀 수 있다고 합니다.

 

 

 

의사들이 제안하는

 

방귀를 억제할 수 있는 10가지 방법으로

 

스트레스도 확~ 풀구요~

 

 

6번부터 10번까지는 다음에 ~~ ^^