언론에 공개된 장길자회장님의 국제위러브유운동본부의 활동!! 언론에 공개된 장길자회장님의 국제위러브유운동본부의 활동!! 장길자회장님의 국제위러브유운동본부는 인류복지의 백년대계를 완성하는 글로벌 복지단체입니다. 간단하게 소개를 하자면 언론에 공개된 장길자회장님의 국제위러브유운동본부는 몸도 마음도 힘겨운 지구촌 가족들에게 어머니의 따뜻한 사랑을 전하며 구호 및 봉사활동을 펼칩니다. 아프리카의 가나와 콩고민주공화국, 케냐, 아시아의 캄보디아와 라오스, 인도 등 물이 부족한 지역에 수맥탐사와 시추작업을 벌이고 물펌프와 수도시설을 설치합니다. 이들에게 깨끗한 물은 목마름의 해소를 넘어 생명의 기적입니다. 가난에 시달리는 아이들에게 학용품과 학교시설 등을 지원하고, 지진 등 재난으로 삶의 터전을 잃어버린 이들에게 따뜻한 정성을 모아 구호물품과 의료비 등을 지원합니다. 절망에.. 더보기 국제위러브유운동본부(장길자회장님) 홈페이지가 새롭게 단장됐습니다!! 국제위러브유운동본부(장길자회장님) 홈페이지가 새롭게 단장됐습니다!! 잇님들!! 잘 지내시고 계시죠? ^^ 오후 날씨는 아직 덥지만 그래도 점점 시원해지는 것 같습니다. 그래서일까요~ 저희 집 실내를 추석을 앞두고 새롭게 단장해 볼까 했는데~ 글쎄 국제위러브유운동본부(장길자회장님) 홈페이지가 보기 좋게 먼저 새롭게 단장이 되었네요~ ^^ 그 전에 있었던 홈페이지도 좋았지만 이 번 국제위러브유운동본부 (장길자회장님)의 새 홈페이지가 더 좋은 것 같습니다. 그래서 함께 공유하고자 올려봅니다~ 국제위러브유운동본부(장길자회장님)는 새생명 사랑 가족걷기대회를 통해 지구촌 어려운 이웃을 돕고 있고, 국제위러브유운동본부(장길자회장님)는 새생명 사랑의 콘서트를 통해 심장병 어린이와 희귀, 난치병 어린이를 돕고 있으며, .. 더보기 잘못된 상식!! - 운동에 대해 잘못된 상식!! - 운동에 대해 오늘은 우리가 알고있는 상식 중 잘못된 상식!! 운동에 대해서 알아보도자 합니다~~ 1. 뱃살을 빼기위해선 윗몸일으키기. 흔히 뱃살을 빼기 위해서 제일 먼저 시작하는 운동이 윗몸일으키기 입니다. 그러나 윗몸일으키기를 열심히 한다고 해서 뱃살이 빠지지는 않습니다. 배에 가득한 지방을 태우기 위해서는 유산소 운동이 필요한데요, 윗몸일으키기는 유산소 운동이 아니기 때문에 뱃살을 효과적으로 뺄 수 없습니다. 먼저 뱃살을 빼려면 지방을 뺀 후 복근운동으로 근육을 잡는것이 중요합니다. 2. 운동은 오래 할수록 좋다. 운동은 얼마나 오랫동안 했는지가 중요한 것이 아닙니다. 짧은 시간에 집중해서 자신에 맞는 운동을 했느냐 안했느냐가 더 중요합니다. 하루에 적절한 유산소 운동은 40-60.. 더보기 이전 1 ··· 80 81 82 83 84 85 86 ··· 126 다음
