본문 바로가기
봄철 식중독 ~~ 산나물, 약수물 조심!! 봄철 식중독 ~~ 산나물, 약수물 조심!! 헤럴드경제, 생생건강365 기사내용을 보다보니 확실치 않은 산나물이나 검사이력이 없는 약수물은 피해야겠습니다. 또한 차량 내에서도 하루, 이틀 지난 음식은 절대 피해야겠구요~ 요즘에는 낮 기온이 여름날씨라 조심해야겠습니다. 봄철 식중독~~ 조심해야겠어요~ 특히 어린이나 노인들에게는 무서운 병이 될 수 있으니 봄철 식중독~~ 조심하세요~~ 출처 : 헤럴드경제 [생생건강 365] 식중독 4~6월에 집중…산나물·약수물 조심 식품의약품안전처가 최근 5년간 식중독 발생현황을 분석한 결과, 전체 환자의 38%가 나들이 철인 4월에서 6월 사이에 집중된 것으로 나타났습니다. 기온이 비교적 낮은 아침에 음식을 준비해 이동 보관을 하다가 볕이 강한 야외에 그대로 노출하거나 뜨거.. 더보기
아침에 좋은운동~~ 7가지!! 아침에 좋은운동~~ 7가지!! 아침에 좋은운동 ~~ 7가지를 알려드리고자 합니다. 아침에 하면 효과가 더욱 좋은운동인데요~~ 1. 등 산 등산은 아침에 좋은운동으로 심페기능을 향상 시켜주는 유산소운동. 경사로를 오르내리면서 근력강화. 신선한 공기와 햇볕으로 스트레스 해소. 관절에 무리를 주지 않으면서 체력을 향상. 2. 자전거 자전거는 아침에 좋은운동으로 체력향상과 체중향상. 관절을 강화시켜 관절염 예방. 혈액순화에 도움주며 순환기 계통을 강화. 하루 30분, 일주일에 3~5회 3. 수 영 수영은 아침에 좋은운동에는 관절에 무리를 주지 않는 대표적 운동. 날씨나 기상에 영향을 받지 않고 계절에 상관없이 가능. 물의 저항력으로 운동효과가 높으며 근력과 심폐기능을 동시에 향상. 30분에서 1시간정도 꾸준히 .. 더보기
국제위러브유운동본부(회장 장길자) - 어머니 사랑을 다문화 가정에게~~ 국제위러브유운동본부(회장 장길자) - 어머니 사랑을 다문화가정에게~~ 국제위러브유운동본부 회장 장길자님은 어머니 사랑을 다문화가정에게 전하고자 성남시청, 국제대학생환경운동연합회에서 후원하여 명절맞이 사랑나눔 한마당을 열었다고 합니다. 필리핀, 베트남, 캄보디아, 태국, 몽골, 중국, 일본 등 결혼과 취업 등의 목적으로 한국에 가정을 이룬 80여 다문화가정이 초대가 되었다고 합니다. 국제위러브유운동본부(회장 장길자) - 어머니 사랑을 다문화 가정에게~ 이 날 행사에는 한국 전통놀이 체험, 한국 전통문화 체험, 명절음식 나누기 등 다채로운 행사로 진행되었다고 합니다. 다문화 가족들은 한복도 입어보고, 제기차기, 투호 등 재미있는 전통놀이를 즐겼다고 합니다. 국제위러브유운동본부(회장 장길자) - 어머니 사랑을.. 더보기

티스토리툴바