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생활

기억해야 할 좋은말!! 기억해야 할 좋은말!! 잇님들~~ 오늘은 그래도 비가 내려 바람이 시원하게 느껴지네요~ 모두가 올 여름 더위~~ 곧 물러가지 않겠습니까? ㅋㅋ 고통을 참아낸 자가 더 시원함을 느낄 수 있을 것 같네요~ 그래서 꼭 기억해야 할 명언을 올려봅니다. 진정으로 웃으려면 고통을 참아야 하며, 나아가 고통을 즐길 줄 알아야 해! To truly laugh, you must be able to take your pain, and play with it! 찰리 채플린 Charlie Chaplin - 영국 출신의 미국 희극배우이자 영화감독, 제작자 진정한 웃음은 쉽게 오는게 아닌가 보네요~ 고통을 참고 즐기는 입장에서 또 극복할 때 진정한 웃음이 나오나 봅니다. 각자가 가지고 있는 고통을 이겨내어 진정한 웃음을 찾길 바.. 더보기
시원하게 꿀잠자는 방법2 시원하게 꿀잠자는 방법2 잇님들~~ 오늘도 습도가 많은 그리고 따뜻한 날이였네요~ ㅋㅋ 그래서 시원하게 꿀잠자는 방법2를 준비했습니다. 꿀잠으로 건강을~~ (사진출처 : 네이버) 13. 수분은 충분히 섭취하라 잠들기 전에 수분을 충분히 섭취해야 밤 사이 땀을 흘리면서 부족한 수분이 채워진다. 14. 씻고 자라 자기 전에 시원하게 샤워를 하면 체온을 낮출 뿐 아니라 땀을 씻어낼 수 있기 때문에 한결 깨끗하고 상쾌한 기분으로 잘 수 있다. 15. 낮은 곳으로 뜨거운 공기는 위로 가고 차가운 공기는 아래로 향한다. 최대한 낮은 곳으로 가서 자는 것이 좋다. 침대에 있는 매트를 바닥에 깔아 낮게 자는 것이 좋다. 2층 집에 살고 있다면 지하나 1층에서 자는 것이 훨씬 시원하다. 16. 불을 다 꺼라 전구는 열을.. 더보기
시원하게 꿀잠자는 방법!! 시원하게 꿀잠자는 방법!! 잇님들~~ 올 여름은 덥다덥다~ 무척이나 더운 것 같습니다. 잠이나 푹 자면 좋을텐데 말이죠~~ 그래서 준비했습니다. 시원하게 꿀잠 자는 방법을요~ 오늘은 12가지만 소개합니다~ ㅋㅋ 1. 침구 소재는 면으로 가벼운 면으로 된 침구류는 소재가 숨을 쉴 수가 있어서 통풍이 잘 되고 침실의 공기 순환에 좋다. 2. 시트를 잠시 얼리자 잠 들기 몇 분 전에 침대 시트를 냉장고나 냉동실에 넣어 두자. 비닐 봉지에 시트를 넣어서 몇 분간만 시원하게 놔두면 잠이 들 때 잠시라도 열과 습기에서 벗어날 수 있다. 3. 시원한 물주머니를 준비하자 원래 겨울에 따뜻하게 자기 위해 뜨거운 물을 넣어 안고 자는 물 주머니가 있다. 여름엔 물을 채워 냉동실에 넣었다가 잘 때 안고 자면 엄청 시원하다... 더보기
생활정보 - 정수기에 대하여!! 생활정보 - 정수기에 대하여!! 잇님들~ 이젠 더 이상 날씨 얘기하는 것도 식상할 것 같은데요~ 더운 날씨에 가장 필요로 하는 것이 물이 아닐까요~ 그래서 물에 관련~ 생활정보로 정수기에 대해 올려봅니다. 정수기를 사용하는 이유는 깨끗한 물을 마시기 위함인데요~ 그래서 정수기 관리는 필수인데 그 중 가장 중요한 것은 필터관리, 정수기 입구 관리, 물 받이통 관리입니다. 더 건강해지기 위해서는 이 부분들을 꾸준히 알아보고 청소해주는 것이 중요합니다. 먼저 정수기 물맛이 이상하다고 생각된다면 먼저 필터 교환시기를 확인해주고, 너무 장기간을 정수기를 사용하지 않았는지 검토하고, 저장탱크를 주기적으로 청소를 해주었는지를 점검하는 것을 권장합니다. 이렇게 필터 관리를 제대로해서 내부에서 아무리 깨끗하게 물을 정화.. 더보기
휴가철 차량점검은 필수!! 휴가철 차량 점검은 필수!! 잇님들~~ 벌써 휴가철이 다가왔네요~ 무더운 여름 밤 잠 못 이루어 피곤들 하실텐데~ 그래도 떠나야겠죠?~~ㅋㅋ 휴가 다녀오실 때 이동수단이 대부분이 자기 차량이기에 차량 점검에 대해 몇 자 올려봅니다~~ 1. 타이어 공기압 체크 여름철 장거리 여행시 타이어 사고가 많이 일어나고 있습니다. 사고예방 차원에서 적정한 타이어 공기압 체크는 필수!! 2. 에어컨 점검 무더운 여름날 에어컨은 운전자와 동승자 모두에게 시원함을 주는 장치여서 필히 점검하셔야 합니다. 에어컨이 고장나 뜨거운 바람을 맞으면 기분도, 몸도 좋지 않겠죠? ^^ 3. 브레이크 점검 브레이크는 휴가철 장시간 운전시 갑작스러운 돌발상황에 잘 작동되어 잘 멈춰야 합니다. 장거리 운전시 뿐 아니라 평소에도 잘 점검해야.. 더보기
현빈의 슈퍼 공기청정기! -동양매직- 현빈의 슈퍼 공기청정기! -동양매직- 잇님들 안녕하세요~^^ 요즘은 비가 온 뒤라서 기온도 좀 떨어졌고 공기도 좀 좋아진 것 같네요~ 요즘 날씨 같으면 그런데로 여름을 지낼 것 같아요~ *^^* 오늘은 깨끗한 공기에 대해 글을 올려볼까 합니다. 현빈의 슈퍼 공기청정기! 동양매직에서 나오는 제품이네요~ 공기청정기는 눈에 보이질 않아서 정말 공기가 깨끗해지는지 잘 모를 때가 많죠~ 혹 전기세만 나가는 건 아닌지 의심하면서요~ ㅋㅋ 그래서 현빈의 슈퍼 공기청정기 동양매직 제품을 올려봅니다. 이제는 눈으로 확인하세요~ 현빈의 슈퍼 공기청정기! 공기청정기에는 헤파필터가 가장 중요한 것 같더라구요~ 요즘 가장 걱정이 되는 초미세먼지를 걸러주는 역할을 하니 ~ 그렇다면 초미세먼지 보다 큰 입자의 좋지 못한 것들도 확.. 더보기
내일의 날씨 - 궁금한 18일?? 내일의 날씨 - 궁금한 18일?? 잇님들! 오늘 휴일을 잘 보내셨나요? 선선한 날씨 덕에 휴식을 잘 취했던 것 같아요~ 저만 그랬나요? ㅋㅋ 그래서 잇님들을 위해 내일의 날씨, 궁금한 18일?? 알아보고자 합니다. (출처 : 네이버) 내일 궁금한 18일은 중부 지방에서도 한낮에 덥겠는데요. 서울의 낮 기온 30도로 오늘(17일)보다 7도 가량 기온이 크게 오르겠습니다. 강한 자외선에 습도까지 높아서 더 무덥게 느껴질 수 있겠습니다. (출처 : 네이버) 내일 궁금한 18일은 가끔 구름 많겠고 대기가 불안정해 오후에 강원 영서에는 소나기가 오겠습니다. 아침에는 안개가 짙게 끼는 곳이 있어 교통 안전에 유의하셔야겠습니다. 이상~ 내일 구금한 18일 날씨였습니다. ㅋ ㅋ 제가 일기예보 아나운서 같네요~ 혹시 날.. 더보기
난방비 30% 절약방법 - 보일러 배관청소!! 난방비 30%절약방법 - 보일러 배관청소! 잇님들~ 어제는 새벽부터 비가 내려 하루가 그래도 시원했던 것 같습니다. 고마운 비가 내렸었죠~ ㅋㅋ 비가 계속 오다보니 좀 축축함도 있었는데요~ 그래서 갑자기 보일러가 생각나더라구요~ 겨울에만 사용하는 걸로 생각했는데~ 여름에도 사용하게 되네요~ ㅋㅋ 그래서 난방비 절약방법을 찾아봤지요~ 지금부터 난방비 30% 절약방법을 알려드리겠습니다. 먼저 보일러의 작동에 대해 말씀드리자면 보일러에서 데워진 물이 방바닥 아래 배관을 순환하여 난방을 하게되는데 배관속에 물은 빼지않는 한 영구적으로 순환하게 됩니다. 그래서 배관속에서 오랜시간 순환한 물은 썩은 물과 함께 찌꺼기, 슬러지, 결석, 녹덩어리 등이 생겨 난방효율이 떨어지고 난방수의 순환을 방해, 그래서 방이 골고루.. 더보기
메이저리그의 한국선수들 박병호, 이대호, 오승환, 김현수, 강정호 중간성적!! 메이저리그의 한국선수들 박병호, 이대호, 오승환, 김현수, 강정호 중간성적!! 잇님들~ 더운 날씨를 잘 즐기고 계신가요? ㅋㅋ 더운 날씨로 인해 지치지 않도록 좋은 음식도 드시고 운동도 가볍게 하시면서 건강 잘 챙기시기를~~~ ^^ (사진출처 : 네이버) 오늘은 메이저리그의 한국선수들 중간성적이 궁금해서 (6월 5일 기준) 올려볼까 합니다. 강정호 선수는 불미스러운 일로 걱정을 주고있지만 좋은 결과가 있지 않을까 싶네요~ 강정호 선수 화이팅!! 10개의 홈런을 치고 있는 박병호 선수! 들쭉날쭉한 출전에도 3할을 치고 있는 이대호 선수! 최고의 평가를 받는 영원한 끝판왕 오승환 선수! 야유를 환호로 바꾼 김현수 선수! 피츠버그의 4번 타자 강정호 선수! (사진출처 : 네이버) 자랑스러운 메이저리그의 한국선.. 더보기
640일만에 돌아온 류현진! "던지면 던질수록~~" 640일만에 돌아온 류현진! "던지면 던질수록~~" 잇님들!! 오늘은 햇볕이 장난이 아니였죠~ ^^ 비 온뒤 햇살이 어마어마했습니다. 모두들 뜨거운 햇볕~ 조심하시구요~ 썬크림 좋은 놈으로 잘 발라주세요~ ㅋㅋ 오늘은 640일만에 돌아온 류현진에 대해 글을 올려볼까 합니다. 640일!! 15,360시간!! 마운드가 낯설지 않았을까요? (사진|게티이미지/이매진스) LA 다저스 류현진(29)이 640일만의 복귀전에서 패전을 안았지만, 몸상태가 괜찮은 것에 만족감을 드러냈습니다. "던지면 던질수록 느낌이 좋다." 류현진은 8일 미국 LA 다저스타디움에서 열린 샌디에이고 파드레스와 홈경기에서 4.2이닝 6실점 패전을 안았습니다. 경기 후 류현진은 현지 언론과 인터뷰에서 “전체적으로 어깨 느낌이 정말 좋았다. 통.. 더보기

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