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UN이 정한 세계 행복의 날!! 3월 20일!!
사라미소
2018. 3. 20. 23:40
UN이 정한 세계 행복의 날!!3월 20일!!
UN에서는
매년 3월20일을
'세계 행복의 날'로 정했다고 합니다.
2013년부터 시작된 '세계 행복의 날'은
모두가 행복한 삶의 기회를
받을 자격이 있다는 취지로 정해졌다고 합니다.
(사진출처 : 네이버)
'웃으면 복이 온다'는 말이 생각납니다.
웃음이 건강에도 좋다고 하니
모든 이들이 많이 웃고 행복해졌으면 합니다.
웃음의효과!!
1. 웃음은 질병을 완화.
- 몸 전체를 이완시키고
심장을 진정시키며
고혈압을 낮춰주는 효과.
스트레스, 긴장완화 효과.
2. 호르몬 분비를 촉진.
- 질병 예방효과.
3. 근육량을 증가.
- 운동효과(에어로빅 5분가량 운동효과).
다이어트 효과.
(사진출처 : 네이버)