2019/08 썸네일형 리스트형 여름철 과일 복숭아 효능!! 여름철 과일 복숭아 효능!! 안녕하세요? 미소방~ 장입니다. 비가 온 뒤라서 그런지 아침, 저녁으로 바람이 시원해졌네요~ 그래서 저녁 식사 후 복숭아를 먹었네요~ 복숭아는 향기부터 달콤해 기분을 좋게 만들어 더 맛있게 먹었답니다. 과연 복숭아의 효능은 어떨까요? 그래서 오늘은 여름철 과일 복숭아 효능을 알아볼까 합니다. == 복숭아 효능 == 폐기능 보호, 변비 치료 복숭아는 담배의 니코틴 성분 해소와 제거를 도와 폐 기능 보호에 좋은 효능을 가지고 있답니다~ 또 복숭아의 펙틴 성분이 장을 부드럽게 해서 변비를 없애주는 효능을 가지고 있는데요. 비타민, 유기산 성분은 혈액순환에 좋고 피로회복도 좋다고 합니다. 여성에게 좋은 과일 복숭아는 뼈를 흡수하는 파골세포의 활동을 억제하여 골다공증 예방에 좋고 복숭.. 더보기 매년 8월14일 - 일본군 '위안부' 피해자 기림의 날!! 매년 8월14일 - 일본군 '위안부' 피해자 기림의 날!! 네이버를 둘러보다 일본군 '위안부' 피해자 기림의 날을 보았네요~ 있어서는 안될 일이고 마음아픈 일이지만 지금이라도 그 문제를 알리고 피해자를 기린다니 그나마 다행이라 생각이 드네요~ ~네이버 지식백과 내용 중~ 일본군 '위안부' 문제를 국내외에 알리고 일본군 '위안부' 피해자를 기리기 위하여 제정된 국가기념일로, 매년 8월 14일이다. 2017년 12월 '일제하 일본군 '위안부' 피해자에 대한 보호·지원 및 기념사업 등에 관한 법률' 일부개정안이 통과되면서, 이전까지 민간에서 진행돼 오던 '일본군 '위안부' 피해자 기림의 날'이 국가 기념일로 지정됐다. (출처 : 네이버 지식백과) https://terms.naver.com/entry.nhn?d.. 더보기 국제위러브유(장길자회장)베트남 ‘위대한 어머니’들 복지 지원!! 국제위러브유(장길자회장) 베트남 ‘위대한 어머니’들 복지 지원 안녕하세요~ 미소방~장입니다. 태풍 간접 영향으로 비가 꾸준히 오네요~ 에어컨을 안켜면 힘든 날씨네요~ㅜㅜ 3일 뒤면 광복절이네요~ 일본으로부터 해방과 우리나라 정부수립을 축하하는 날!! 대한민국 국민으로 너무 기쁜 날인데요~ 우리나라를 도왔던 베트남도 독립 국가를 이루기 위해 치열한 전쟁이 계속 되었는데요. 전쟁으로 자녀를 잃은 어머니들에게 수여되는 호칭이 바로 ‘베트남 위대한 어머니’라고 합니다. (재)국제위러브유(장길자회장)에서는 9월 27일과 10월 16일 양일에 걸쳐 호찌민 빈떤군 빈흥화A지역에 거주하는 7명의 ‘베트남 위대한 어머니’들을 직접 방문해 생계비와 식료품을 전달했다고 합니다. 70대 고령자들이 대부분이여서 경제사정이 어렵.. 더보기 장시간 비행 후 피로증상 해결방법!! 장시간 비행 후 피로증상 해결방법!! 안녕하세요? 미소방~장입니다. 여름 방학이며 여름 휴가철이여서 해외로 여행을 많이 하는데요~ 장시간 비행으로 피로증상을 많이 느끼죠? 장시간 비행 후 피로증상 해결방법을 알아볼까 합니다. - 피로증상 - 장시간 비행기를 탄 뒤 시차 변화는 몸에 부담을 주지요~ 이를 생체 리듬이 깨져서 생기는 비행 피로(Jet lag)라고 합니다. 시차에 따른 비행 피로증상으로는 피곤, 수면장애, 소화불량 등이 있는데요~ 보통 한 시간의 시차를 극복하는 데 하루가 걸린다고 합니다. - 해결방법 - 출발 전~ 도착지 시간대에 맞춰 일찍 잠을 자거나 늦게 잠을 자는 방법. 비행기 탑승 후 식사는 가볍게 하고 커피는 마시지 않는 것이 좋습니다. 여행지에 도착해서는 낮에 충분히 햇볕을 쬐고 .. 더보기 이전 1 다음
