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2019/03

스트레스 해소 방법!! 스트레스 해소 방법!! 안녕하세요~ 미소방~ 장입니다. 요즘 현대인들은 스트레스를 많이 받는다고 하는데요~ 그래서 알게 모르게 병을 가지고 살아가죠~ 모든 병의 원인은 스트레스라고 하는데요~ 각자 스트레스 해소 방법을 찾아야겠어요~ 스트레스는 이중성을 가지고 있다고 하네요~ 긍정적인 스트레스와 부정적인 스트레스! 긍정적 스트레스는 질병 저항력을 높여 건강을 증진시키구요~ 반면 부정적 스트레스는 건강을 해친다고 하네요~ 적절한 스트레스는 삶의 윤활유가 된다는 뜻이지요~ 하지만 그 이상을 넘으로 해가 되는데요~ 그래서 일반적인 스트레스 해소 방법을 올려볼게요~ 스트레스 해소 방법!! 1. 상대가 나와 다르다는 것을 인정하기 상대는 나와 다르기 때문에 생각과 행동이 다른 것이 받아들이면 스트레스를 덜 받게 되.. 더보기
약 복용법과 보관법!! 약 복용법과 보관법!! 잇님들 안녕하세요~ 미소 방장입니다^^ 오늘은 약 복용법과 보관법에 대해 알아 볼까 합니다. 왜냐하면 저희 집에 냉장고에도, TV밑 박스에도 약이 수두룩하거든요~ ㅋㅋ 관리를 해야하지 않을까 싶은데요~ 그래서 약 복용법과 보관법 등을 알아보고자 합니다. (사진출처 : 네이버) 1. 남의 약을 나눠 먹는다 X 증상이 비슷하다고 해서 자신의 약을 다른 사람에게 주거나 다른 사람의 약을 복용은 NO~ 환자의 성별·나이·체중·키·간 기능· 신장 기능에 따라 용량이 다르기 때문이지요~~ 2. 약 먹을 때 물로만 먹는다 O 약을 먹을 때는 큰 컵 한 잔(340㏄) 정도의 물이 필요하다고 합니다. 물을 한 컵 가득 충분히 마시면 약이 위장까지 5초 내에 도달하지만 한 두 모금의 물로 알약을 살.. 더보기
국제위러브유운동본부(장길자회장) -미국에도 새생명 사랑 가족걷기대회 국제위러브유운동본부(장길자회장) -미국에도 새생명 사랑 가족걷기대회 안녕하세요~ 잇님들!! 오늘은 제법 오후부터 단비가 내리고 있네요~ 오늘은 한국의 한 단체로서 어머니의 사랑으로 세상을 돌보는 국제위러브유운동본부(장길자회장)에 대해 올려봅니다. 한국뿐 아니라, 미국에서도 전해지는 어머니 사랑~~ 전해 봅니다. 2018년 8월 5일 일요일, 수도 워싱턴D.C.에서 지구촌 이웃들을 돕기 위한 제1회 동부지역 새생명 사랑 가족걷기대회가 개최됐다. 약 2,000명의 참가자들이 미 국회의사당 건물 건너편에 위치한 상징적 유적지인 국립몰 기념공원에 모였다. 국제위러브유운동본부(장길자회장)는 아이티의 포르토프랭스 직업학교 학생들에게 3,000개의 태양열 손전등을 전달했다. ‘브라이트아이티 프로젝트’로 알려진 이 활.. 더보기
매연저감장치와 조기폐차의 비교정보!! 매연저감장치와 조기폐차의 비교정보!! 안녕하세요? 잇님들~~ 미소방~~장입니다. 요즘 큰 고민이 노후경유차로 인해 저감장치를 신청하느냐~ 조기폐차를 신청하느냐~ 인데요 여러분들의 차는 안녕하신가요? ㅎㅎ 그래서 오늘은 매연저감장치와 조기폐차에 대한 비교를 해보도록 하겠습니다. (사진출처 : 네이버) 차량이 최초 출고된지 15년을 넘었거나 키로수가 20~25만을 초과한 경우에는 (평소에 자동차관리를 신경쓰지 않으신 경우) 여러 파츠에서 잔고장이 일어나기 쉬우므로 폐차를 하라는 내용이 많네요~ (사진출처 : 네이버) 매연저감장치와 조기폐차를 비교하고 두가지 중 한가지를 선택하기 위해 알아야 하는것은 첫번째 두번째 입니다. (사진출처 : 네이버) 잇님들~~ 어떠신가요? 저감장치 신청이냐 조기폐차냐 그것이 문제.. 더보기
영화 - 캡틴마블!! 영화 - 캡틴마블!! 안녕하세요~~ 잇님들!! 요즘 흥행이 되고 있는 영화~ 캡틴마블!! 마블의 새로운 히어로 영화라고 하죠~ 어벤져스의 희망이기도 하구요~ 가족과 함께 볼만한 영화라 생각이 되어 올려봅니다. (사진출처 : 네이버) 2018년 의 전 지구적 흥행 돌풍에 이어 2년 연속 마블 솔로무비 흥행 불패 신화를 이어갈 영화 캡틴마블!! 영화 캡틴마블은 기억을 잃은 파일럿 캐럴 댄버스(브리 라슨)가 쉴드 요원 닉 퓨리(사무엘 L. 잭슨)를 만나 어벤져스의 마지막 희망 ‘캡틴 마블’로 거듭나는 이야기. 2019년 첫 마블 스튜디오 작품이라고 합니다. (사진출처 : 네이버) 캡틴 마블은 파일럿 출신에서 기원한 비행 능력, 우주의 위대한 전사 크리의 일원으로서 얻은 강력한 파워, 그리고 인간적인 면모까지 .. 더보기
국제위러브유운동본부(장길자회장) - 경축!! 유엔 공보국(UN DPI)협력 지위 획득 국제위러브유운동본부(장길자회장)- 경축!! 유엔 공보국(UN DPI)협력 지위 획득 잇님들~~ 미소~방입니다^^ 오늘은 너무나 축하할 일이 있어 글을 올립니다. 우리나라에 크게 경축할 일인데요 국제위러브유운동본부(장길지회장)가 유엔의 협력 NGO로 등록이 됐다고 합니다. 경축!! 유엔 공보국 협력 지위 획득!! 그 내용을 간단하게 올려볼게요~ ~~~~~ 짜 ~~~~~~~~ 잔 ~~~~~ 지구와 인류를 보듬는 글로벌 기구 위상 확립 재단법인 국제위러브유운동본부(장길자회장)가 유엔 공보국(UN DPI·Department of Public Information) 협력 비정부기구(NGO)로 등록됐다. 유엔 공보국 협력 NGO는 유엔 주관 프로그램에 참여하는 것은 물론 세계 각지의 유엔 센터와 협업할 수 있다. .. 더보기
미세먼지로 인한 노후경유차 조기폐차!! 미세먼지로 인한 노후경유차 조기폐차!! 잇님들~ 요즘 이슈가 미세먼지죠~ 그런데 미세먼지로 인해 노후경유차 운행제한이 되고 있는데요~ 노후경유차 조기폐차 문제가 대두되고 있네요~ 조기폐차냐 저감장치 부착이냐 요즘 이 문제가 커지고 있는데요~ 오늘은 노후경유차 조기폐차에 대해 올려보겠습니다. (사진출처 : 네이버) 노후경유차 조기폐차란 운행이 가능한 노후경유차를 대상으로 운행이 가능한 상태(조기)에 특정 절차에 따라 폐차를 진행 할 경우 지자체와 정부예산을 이용하여 보조금을 지원해주는 제도입니다. 보조금은 보험개발원에서 산정한 차량기준가액을 기준으로 100%가 지급되나 각 차종의 무게, 배기량별로 정해져있는 상한액을 초과하여 지원되지 않습니다. 3.5톤 미만 차량의 경우 최대 165만원, 3.5톤 이상의 .. 더보기

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