본문 바로가기

행복

글로벌 복지단체!! - 국제위러브유운동본부(iwf 장길자회장님) 글로벌 복지단체!! - 국제위러브유운동본부(iwf 장길자회장님) 국제위러브유운동본부(iwf 장길자회장님)는 "이웃에게 희망을, 인류에게 행복을" 이라는 정신을 기본으로 하는 글로벌 복지단체입니다. 활동으로는 크게 국내활동, 정기활동, 기타활동으로 나누는데 국내활동으로는 아동복지, 노인복지, 사회복지, 긴굽구호 활동이 있으며, 정기활동으로는 새생명살리기 사랑의 콩서트, 새생명 사랑 가족걷기대회, 군부대위문, 명절맞이사랑나눔마당이 있으며, 기타활동으로는 각 세계를 돌아보며 지원하는 활동으로 물탱크설치, 물펌프지원, 클린월드운동, 헌혈하나운동, 대학생 장학금 전달, 어머니사랑 김장나누기, 다문화가정복지, 소외가정돕기 등 등. 글로벌 복지단체인 국제위러브유운동본부(iwf 장길자회장님) 국제위러브유운동본부(iwf.. 더보기
내 몸 살리는 건강상식!! 내 몸 살리는 건강상식!! 1. 자연식 식사! 자연식 식사는 좋은 기운을 생성해서 생기를 찾게 해주고 독소를 제거하며 신진대사를 원활하게 합니다. 2. 꾸준한 운동! 운동을 꾸준히 하면 근육이 생성되고 근육을 통해 많은 열이 만들어지고 보관이 됨으로 체온을 높이고 기초 대사량을 늘려 다이어트에도 도움이 됩니다. 3. 정상 체온 유지! 사람의 체온은 36.5~37.0도가 정상이라고 합니다. 소식과 따뜻한 음식, 옷차림, 운동 등으로 정상 체온을 유지함으로 신진대사를 원활하게 합니다. 4. 충분한 산소 공급! 우리가 먹은 음식은 산소가 있어야 에너지로 전환됩니다. 깨끗한 산소를 공급해야 기혈 순환이 원활해지고 건강해 질 수 있습니다. 5. 충분한 숙면! 자는 동안 우리에게 필요한 호르몬들이 분비된다고 합니다.. 더보기