2017/10 썸네일형 리스트형 환절기에 좋은 음식!! 환절기에 좋은 음식!! 벌써 겨울이 오려나봐요~ ^^ 아침, 저녁으로 바람이 꽤 차갑네요~ 시간도 꽤 짧아졌어요~ 퇴근 길에 전철역에서 올라오니 갑자기 밤이 되었더라구요~ 몸도 으슬으슬 추워지네요~ 그래서 요즘 환절기에 좋은 음식이 없을까 싶어 올려봅니다. (사진출처 : 네이버) ** 무우 ** 무우에는 비타민C와 더불어 미네랄 성분이 많이 들어있다고 합니다. 생무를 먹으면 특유의 매운맛이 있는데요~ 그 매운맛은 바로 '이소티오 시아네이트'라는 성분 때문이라고 합니다. 우리 몸의 대사활동을 활발하게 촉진시켜 주는 무우가 환절기에 좋은 음식이네요~ (사진출처 : 네이버) ** 사과와 당근** 사과와 같이 갈아서 먹는 당근입니다. 환절기엔 아무래도 피부트러블이 많이 생기게 되는데요~ 이런 피부트러블에도 효과.. 더보기 만지는 시계!! 만지는 시계!! 인터넷을 보다가 특이해서 올려봅니다. 만지는 시계라고 하네요~~ 시계를 만져서 시간을 알 수 있답니다~~그 방법은 밑의 사진으로~~특이하지요?? 만지는 시계!! ~~ 참신한 발상인 것 같아요 ^^ 더보기 장길자회장님의 국제위러브유운동본부 - 외국인도 어머니 사랑의 김장나누기!! 장길자회장님의 국제위러브유운동본부- 외국인도 어머니 사랑의 김장나누기!! 어느덧 선선하다 못해 쌀쌀한 날씨가 되었어요~그래서인지 겨울철 큰 행사인 김장담그는 일이 벌써 걱정이 됩니다~가족들이 모여 오손도손 이야기하며만들어 가던 어머니의 김장김치!이젠 외국인들도 김장담그기를 잘 한다던데요~ 장길자회장님의 국제위러브유운동본부 ‘제14회 어머니 사랑의 김장 나누기’가 진행되었다고 합니다.아담하고 운치있는 전통 한옥의 이 곳은 수원전통문화관. 외국인들도 어머니 사랑의 김장나누기에 동참했구요~ 수십 명의 외국인들이 마당에 모여 한국인 자원봉사자들과 함께 김장을 담그며 즐거운 표정입니다. “김치 맛있어요. 아이 러브 김치!” 40여 명의 주한 외국인, 다문화가정 주부, 방한 중인 외국인 관광객 등도 동참해 한국의 .. 더보기 추석 명절 건강을 지키는 생활 팁 - 과식, 과음 주의! 추석 명절 건강을 지키는 생활 팁 - 과식, 과음 주의! 이 번 추석 명절 연휴는 유난히 긴 것 같네요~ ㅋㅋ좋은 점도 있고, 나쁜 점도 있겠는데요~ 일단, 기름진 음식이 생각납니다~ 과식이나 과음이 건강을 해치는 요인이 될 것 같아요 기름진 음식 ~ 적당히 먹어야 하는데~큰 일입니다. ㅋㅋ (조절이 안되서~) (사진출처 : 네이버) == 추석 명절 건강을 지키는 생활 팁 == 1. 소화불량에 취약한 노인, 어린이는 음식물 섭취에 각별히 주의하자. 2. 식사 후에는 간단한 체조나 산책을 통해 소화 운동을 돕자. 3. 소화제나 두통약과 같은 상비약을 미리 준비하자. 4. 응급상황을 대비해 연휴에 여는 병원, 약국을 미리 확인하자. 5. 증상이 심할 경우에는 가볍게 넘기지 말고 병원을 찾자. (글 출처 : .. 더보기 이전 1 다음
