2016/12 썸네일형 리스트형 런던 심포니 오케스트라의 아름다운 선율 그리고 웃음!! 런던 심포니 오케스트라의 아름다운 선율 그리고 웃음!! 런던 심포니 오케스트라의 아름다운 선율 미스터 빈의 등장과 웃음!! ~~ 대단하네요^^ 더보기 아름다운 제주풍경!! 아름다운 제주풍경!! 가보고 싶은 곳 ~ 제주!! 같은 나라인데도 다른 나라같은 ~ 제주!! 아름다운 제주풍경으로 만족해 봅니다~~^^ 제주 구경 잘~~ 하셨나요? ^^ 아름다운 제주풍경!! 더보기 방귀소리에 웃는 아기!! 방귀소리에 웃는 아기!! ㅎㅎ 저도 아이 엉덩이에 소리내며 같이 웃었던 적이 있었는데~~ 너무 귀엽네요~~^^ 항상 건강하게 예쁘게 잘 크기를 ~~ 더보기 명절 이불전달 !- 국제 위러브유 운동본부(장길자회장) 명절 이불전달 !- 국제 위러브유 운동본부(장길자회장) 오늘 날씨가 엄청 춥네요~~ 기온은 -3도라고 하는데 바람때문인지 너무너무 춥네요~ 따뜻한 방에서 인터넷을 보다가 명절 '이불' 전달한 단체가 있네요~ 국제 위러브유 운동본부(장길자회장님) 추울땐 역시 이불이죠~^^ 경남도민신문의 기사내용 올려봅니다. 취약계층을 위한 다양한 사회공헌활동을 전개해 온 국제 위러브 운동본부가 어려운 환경에서 추운 겨울을 보낼 남해군 내 취약계층을 위해 이불을 지원, 지역사회에 귀감이 되고 있다. 지난 8일 오전 10시, 남해군종합사회복지회관에 도착한 국제 위러브유 운동본부 남해지부 회원들은 군 주민복지실에 관내 취약계층을 위해 써 달라며 이불 23채를 전달했다. (출처 : 경남도민신문) 더보기 가방 하나 구입했네요~~ 고민 고민하다가 가방 하나 구입했네요~~ ㅋㅋ 더보기 예쁜 시계 ~~ !! 얼마 전에 예쁜 시계가 있어서 조심히 찍어봤습니다~~ 더보기 설빙에서~~ 하얀 눈이 내린 것 같죠?~~ 설빙에서 아이스크림과 빵 좀 먹었네요~~^^ 더보기 생활 꿀팁 - 커피는 치즈와 함께 드세요 생활 꿀팁 - 커피는 치즈와 함께 드세요^^ 저는 커피를 자주 마시는 편이예요~ 그런데 위염을 가지고 있어서 속이 쓰릴 때가 있네요~ 그래도 커피를 좋아하니까 아는 분이 치즈를 같이 먹으라고 하네요~ 그래서 알아봤습니다. 커피는 치즈와 함께 먹어야 한다는 것을요~~ (사진출처 : 네이버) 커피를 마실 때에는 치즈와 함께 드세요!! 위가 아파서 커피를 못드시는 분들의 희소식!! 커피는 카페인 성분으로 인해 위산 분비를 촉진 그래서 위벽을 손상시키고 피부를 거칠게 만드는 원인이기도 하지요~ 하루 한 잔의 커피는 괜찮지만~~ 위벽을 튼튼히 보호하고 커피도 마실 수 있다면 좋겠죠~ 그 방법은 바로 치즈와 함께 먹는 것인데요~ 치즈의 주성분인 단백질과 지방이 위벽을 보호하고 비타민 A가 피부를 팽팽하게 유지를 도.. 더보기 우리가 잘못 알고 있는 상식!! 우리가 잘못 알고 있는 상식!! 한 번 체크해 보시죠~~ ^^ 우리가 잘못 알고 있는 상식!! ■ 식사 후 바로 양치질 하지 않기 식사를 하거나 음료수를 마신 후에 바로 양치를 하는 분들이 많은데 이는 잘못된 습관으로, 특히 탄산음료, 감귤류의 음료수, 토마토, 스포츠 드링크 등의 산성 음식을 먹은 뒤에는 더더욱 양치는 금지입니다. 치아 에나멜(사지길)을 약하게 하는 주요 원인이기 때문인데, 이런 음식을 먹은 직후에 바로 양치를 하면 산성 효과를 더욱 가속화시켜서 치아가 삭게 만드므로 30-60분 후에 양치를 하는게 좋습니다. ■ 피곤해도 운동하기 힘들고 지쳐서 움직이기도 싫은 날이 있죠? 이런 날에는 아무것도 하기 싫지만 운동을 하는 것도 도움이 됩니다. 오히려 땀을 흘리면서 운동을 하면 더욱 효과적인.. 더보기 서해5도 주민들에 ‘인천지리지’ 기증 - 국제위러브유운동본부(회장 장길자) 서해5도 주민들에 ‘인천지리지’ 기증 - 국제위러브유운동본부(회장 장길자) 잇님들~ '인천지리지'라는 책자를 아시나요? ^^ 경향신문에서 사회공헌 특집으로 기사가 실렸는데요~ 국제위러브유운동본부(회장 장길자)는 서해 5도 주민들에게 '인천지리지'를 기증했다고 합니다. 글로벌 복지단체인 국제위러브유운동본부(회장 장길자·이하 위러브유)가 최근 서해5도 주민들의 문화생활을 위해 인천광역시 옹진군청에 도서를 기증했다. 위러브유 집행부는 지난 22일 옹진군청을 찾아 백령도·연평도·대청도 등 상대적으로 문화 혜택이 저조한 섬 지역 주민들을 위해 ‘인천문화지리지’ 550권을 조윤길 군수에게 전달했다. 인천문화지리지는 인천 출신 문화·예술인 12명이 전하는 고향의 기억을 인터뷰 형식으로 엮은 책이다. 인천이 고향인 가.. 더보기 이전 1 다음
